UN GATO GRANDE VIO COMO UN GATITO PEQUEÑO TRATABA DE PESCARSE LA COLA Y LE PREGUNTO:¿POR QUE TRATAS DE PESCARTE LA COLA EN ESA FORMA?.EL GATITO DIJO.:HE APRENDIDO QUE LO MEJOR PARA UN GATO ES LA FELICIDAD Y QUE LA FELICIDAD ES MI COLA.Y POR ESO LA PERSIGO Y TRATO DE PESCARMELA,Y CUANDO LA PESQUE HABRE LOGRADO LA FELICIDAD.ELGATO VIEJO LE DIJO:HIJO MIO,YO TAMBIEN HE PENSADO QU MI COLA ERA LA FELICIDAD.PERO,ME HE DADO CUENTA QUE CUANDO LA PERSIGO SE ME ESCAPA Y CUANDO VOY HACIENDO LO QUE TENGO QUE HACER ELLA VIENE DETRAS MIO POR DONDEQUIERA QUE YO VAYA...

Soñar es un proceso mental involuntario en el que nuestro cerebro reelabora informaciones almacenadas en  la memoria.El soñar nos sumerge en una realidad virtual formada por imagenes,sonidos,y sensaciones.Muchas teorias intentan explicar por que soñamos.Segun algunos especialistas,nos ayudan a descubrir ciertos aspectos de nuestra personalidad y a conocer elementos del inconsciente.Para otros,se trata de una manera de ordenar nuestra memoria.Sin embargo,en definitiva,la funcion de los sueños sigue siendo un misterio para la ciencia.Todos soñamos cada noche solo que no siempre nos acordamos.Los mas intensos se producen en la fase del sueño llamada MOR(Movimiento Ocular Rapido).En esta fase,los ojos se mueven rapidamente y la actividad de las neuronas se asemeja a la de cuando estamos despiertos.Cuando dormimos soñamos alrededor de una hora y media,generalmente entre las 4 y las 7 de la mañana.Las temibles pesadillas pueden ser consecuencia de situaciones traumaticas o del estres.Sin embargo otros factores que pueden influir en su aparicion son:comer en exceso antes de dormir,la fiebre,la ingesta de alcohol y los problemas respiratorios.La practica regular de ejercicio y los buenos habitos del sueño,como levantarse y acostarse a la misma hora,pueden contribuir a reducir sus apariciones...SUEÑA QUE SUEÑAS QUE ESTAS SOÑANDO...

Las situaciones difíciles y las preocupaciones del día a día influyen en nuestra alimentación, haciendo que aumenten nuestras ganas de consumir productos poco saludables

Ante una preocupación ocasional o un problema concreto, lo normal es que se nos cierre el estómago y perdamos el apetito. Sin embargo, ante situaciones de estrés más prolongadas o preocupaciones que se alargan más de lo normal, ocurre todo lo contrario, aumentan nuestras ganas de comer. Es lo que se llama estrés nutricional, una alteración en el funcionamiento de nuestro organismo ante el consumo excesivo o falto de algunos nutrientes. Esto se debe a que nuestro propio organismo quiere sustituir el malestar que nos produce una determinada situación por algún acto placentero como puede ser comer. Por eso, en estas ocasiones lo que nos pide el cuerpo son dulces, chucherías, comida rápida o, en definitiva, aquellos productos que más nos gustan.

En otoño es frecuente padecer este tipo de estrés. Acabamos de volver de las vacaciones, nos cuesta adaptarnos de nuevo a la rutina y cualquier problema sin importancia nos parece un mundo. En estos casos, seguro que más de una vez hemos atacado la nevera como si no hubiera un mañana o hemos bajado corriendo a los chinos a comprar un paquete de patatas o una tableta de chocolate. Por una vez no pasa nada, pero si esto se convierte en una costumbre puede constituir un serio problema.

Para evitarlo, lo más recomendable es llevar una dieta sana, variada y equilibrada. No se trata ni de comer mucho ni poco, sino lo necesario para que nos sintamos bien. También, aunque en ocasiones sea difícil y dispongamos de poco tiempo para ello, es recomendable hacer las comidas en casa o cocinar allí el almuerzo que nos llevaremos al trabajo al día siguiente, pues si comemos en la calle tendremos más facilidad de caer en la tentación de pedir un plato apetecible pero poco saludable.

Muchos médicos y nutricionistas recomiendan hacer varias comidas ligeras a lo largo del día, así nos será más fácil mantener una sensación de saciedad y nos permitirá aguantar mejor las horas entre comidas. Si aún así, no podemos evitar que nos "ruja" el estómago, siempre podemos optar por una pieza de fruta como una manzana o un plátano, un yogur desnatado o una barrita de cereales.

.Prometete a ti mismo........Ser tan fuerte que nada pueda turbar la paz de tu pensamiento.Hablar de   prosperidad y felicidad a cada persona que encuentres.Mira el lado positivo de las cosas y pensar solamente lo mejor,trabajar por lo mejor y esperar lo mejor.Alegrate del triunfo de los otros como si fueran el tuyo propio.Olvidar los errores cometidos en el pasado,y pensar solamente en las promesas del futuro.Tener en todo momento buen semblante y ofrecer siempre una sonrisa.Tratar de mejorar en cada momento,para que no te quede tiempo de criticar,y tu llegues a lo maximo que puedes ser.Hacer que todos tus amigos sientan que hay algo bueno en ellos.Prometete a ti mismo......Ser demasiado generoso como para afligirte....Demasiado noble como para enojarte........Demasiado feliz como para permitir la entrada a las preocupaciones..............................Luego cumple estas promesas y tu vida sera distinta..´´DIOS PROVEE A CADA PAJARO DE ALIMENTO,PERO NO SE LOS PONE EN EL NIDO´´